Wandelen, spierversterkende oefeningen, Tai Gong en dan ook nog mogen hinkelen en in de plassen mogen springen .

Wil jij ook de Energie terug, ga dan eens met mij mee!

We wandelen met aandacht voor onszelf en de natuur. Dit wisselen we af met oefeningen vanuit de Chi Neng Qigong, yoga, mindfulness en er is ruimte voor ontspannings- en ademhalingsoefeningen. De wandeling sluiten we af met een kop thee (geen verplichting).

Wat krijg je ervoor terug:
 Meer energie en minder stress is welkom in ieder seizoen!
 We lopen in een groepje, gezelliger dan alleen.
 Bij nat weer neem ik poncho's mee. In de praktijk blijkt dat wij zullen we ze nauwelijks nodig hebben. Afgelopen periode misschien 2 keer
Op kou kun je je kleden. En hoe lekker is het om daarna thuis onder de douche te stappen en wat warms te drinken?!
 En ieder weertype kan mooie plaatjes opleveren.
Veel gezelligheid
na afloop een bakje thee.

Wil jij ook mee ?

Tarieven:
Losse les € 8,00

Wil jij vaker mee dan is een
10 rittenkaart € 65,00 (20 weken geldig)

Start vanaf het Lingepark te Geldermalsen om 10 uur.

Binnen zitten en bank hangen is geen optie!!

Ik zeg doen .

Wie krijgt hier nu geen energie van?

Aanmelden
Stuur een appje naar 0651293720